스트레스4 회사에서 스트레스 해소 유머 회사에서 스트레스 해소 유머 세계에서 가장 완전한 도둑질로 인터폴에 지명 수배된 도둑놈이 금강산 암자에 살고 있었다. 그는 나이도 많지만 불치병에 걸려 이승과 저승을 오락가락하고 있었다. 자신의 옆에서 슬픔에 젖어 울고 있는 아들 창명에게 유언을 남겼다. "내가 너에게 나의 모든 재산을 물려주겠다." "아버지! 언제 재산을 모으셨습니까? 아버지, 흑흑흑" "이 아비 말 잘 들어라, 옆 마을 성호네 장롱 속 세 번째 서랍에 땅문서가 있느니라. 내가 그것을 너에게 물려주고 가마." "아버지! 감사합니다. 역시 우리 아버지는 정말 진정한 도둑계의 대부셨어..." 2022. 5. 1. 성공인 을 키운 부모의 20가지 습관 1. 깔끔한(1~~~5) 성공인을 키운 부모의 습관은 어떤 것들이 있는지 알아볼까 합니다. 1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다. 헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것 이 없다. 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다. 2. 긍정적으로 말한다. 아이들은 부모의 언어 습관을 보고 그대로 따른다. 특히 이제 막 말을 배우는 세 살, 네 살 정도의 아이들은 더 하다 그러므로 부모가 ~ 하면 안 된다.~하면 맞는다 등의 부정적인 언어를 사용하면 아이들도 따라 하게 된다. 부정적인 말을 사용하는 사람은 생각도 부정적으로 바뀐다. 3. 긍정적인 호칭을 쓴다. 아이들을 돌머리라고 말하면 돌머리로 자라고 예쁜이라고.. 2022. 2. 15. 운동하면 8년 젊어져요 운동하면 8년 젊어져 건강 나이는 노화 정도를 객관적인 지표로 나타낸 것. 건강나이가 30이라면 체격. 기능 또는 사암 위험이 30세 평균과 같다는 뜻이다. 김광민 아주대병원 교수는 경제상태 생활습관 등 건강에 영향을 미치는 15가지 요인들을 세부적으로 분석해 점수를 매긴 후 나이 지수를 곱해 건강 나이를 계산한다. 이 방법을 기준으로 건강 나이를 줄이는 방법을 알아본다. 제1단계 실천하기 쉬운 것만 골랐다. 날마다 적당량의 비타민을 복용하면 1~~~5년 정도 젊어질 수 있다. 매일 잇 솔질을 철저히 하면 잇몸질환을 예방할 수 있어 최장 6년까지 젊어질 수 있다. 안전운전을 해도 0.6~3.4년은 젊어진다. 2단계 실천하기 어렵지 않은 내용들이다. 하루 10~20분씩 적절한 태양광선을 쬐면 활성 활성 비.. 2022. 1. 5. 건강과 행복의 지혜 건강과 행복 14. 아스피린 진통제로만 알고 있는 아스피린이 실제로 결장암이나 위암 직장암 전립선암 등을 예방하는데 효과가 있음을 각종 연구를 통해 밝혀지고 있다. 그러나 아스피린을 복용하기 전에 반드시 담당 의사와의 상담을 거쳐야 한다는 사실을 기억해야 한다. 15. 많이 웃어라. 우리 몸속의 650개 근육 중 231개 근육이 움직여 많은 에너지를 소모한다고 설명한 만큼 크게 웃으면 웃을수록 상체는 물론 위장 가슴 근육 심장까지 움직이게 만들어 상당한 운동 효과가 있다는 분석에 따라 웃을 때는 배꼼을 잡고 크게 웃는 게 좋다. 16. 자신만의 스트레스 해소법을 개발하라. 스트레스는 만병의 근원이다. 과도한 긴장이나 스트레스가 장기간 축적되면 정신분열이나 불안장애 우울증 등 정신 질환을 유발한 가능성이 .. 2021. 12. 29. 이전 1 다음