친구2 친구와의 만남에서 하는 유머 친구와의 만남에서 하는 유머 흉악범들이 수용되어 있는 바다 한가운데에 자리 잡고 있는 천연 감옥, 사면이 바다로 둘러싸여 있으며, 그 바다엔 식인 상어가 득실거리고 있기 때문에 탈출이란 거의 불가능한 곳이다. 이런 감옥에서 죄수와 간수가 변함없는 지루한 생활을 하고 있는 날이었다. 이런 감옥에서 죄수와 간수가 변함없는 지루한 생활을 하고 있는 어느 날이었다. 간수가 그 죄수에게 편지를 전달했다. 편지를 읽은 죄수는 신이 나 펄쩍펄쩍 뛰면서 "야호! 더 교수형이야, 교수 형!" 라며 기뻐했다. 그가 기쁨에 들떠 날뛰고 있는 그를 어이없게 바라보고 있던 간수가 물었다. "자네, 참말로 이상하군. 교수형이 무엇인지 알고 있는가? 더구나 교수형에 집행되는 것이 그렇게 기뻐? 자네 교수형 집행은 아직 1년이란 세.. 2022. 5. 10. 건강과 행복의 지혜 21. 충분한 수면을 취하라. 잠은 체내 면역체계를 유지하는데 필수 요건이다. 미국 피츠버그대학 연구팀의 연구에 의하면 수면시간이 짧은 사람은 충분한 수면을 취한 사람에 의하면 수면시간이 짧은 사람은 충분한 수면을 취한 사람에 비해 특정한 일이나 사물에 집착하는 증상을 보이는 경우가 많은 것으로 조사됐다. 적당한 수면 시간에 대해서는 의견이 분분하지만 사람마다 조금씩 차이가 있다. 아침에 일어났을 때 잘 잤다 눈 느낌이 들 정도 낮 시간에 졸리지 않을 정도로 자는 것이 자신에게 가장 알맞은 수면 시간이다. 22. 비타민을 충분히 섭취하라. 복합비타민제를 매일 복용하면 심장병 발병 위험이 줄어들고 결장암의 경우 발병 위험이 줄어들고 결장암의 경우 발병 위험을 85%까지 줄일 수 있다. 또 치매 예방에도 효.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음