가래1 아침에 알아보는 내 몸 상태 아침에 알아보는 내 몸 상태 잠을 자고 일어났는데 평소와 다르게 붓거나 눈곱이 심하게 끼기 시작하다면 우리 몸이 어딘가에 이상이 있다고 경고하고 있는 것이다. 잠을 자는 동안 몸속의 장기들도 휴식을 취하고 아침에 일어나면 장기들도 함께 깨어나 제 기능을 발휘하기 시작한다. 따라서 각 장기들이 깨어나는 아침에 나타나는 증상들을 주의 깊게 살핀다면, 자신의 몸 어느 부위에 이상이 있는지 파악할 수 있다. 아침에 나타나는 몸의 이상은 대부분 피곤하거나 생활리듬이 깨지는 때 일시적으로 나타나는 경우가 많지만 의외로 심각한 질환의 위험 신호일 수도 있다. 뒷목이 뻣뻣하게 당긴다. 잘 자고 일어났음에도 아침에 뒷목이 뻣뻣하고 머리가 띵하다면 베개 높이와 잠을 자는 자세를 살펴볼 필요가 있다. 베개를 너무 높게 베면.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음