직업2 귀농의 길잡이 10계명 귀농의 길잡이 10계명 1. 가족 간의 충분한 대화를 통한 동의가 필요함. 2. 준비 기간이 너무 짧아 정보가 부족하지 않아야 함. 3. 영농을 잘하는 데는 기술과 노력과 시간이 필요함. 4. 소득에 너무 많은 기대를 하지 말 것. 5. 도시와 달리 불편할 수도 있다는 것을 잊지 말 것. 6. 처음부터 시설에 너무 많은 자금을 투자하지 말 것. 7. 정착지역의 이웃과 빨리 친하도록 노력할 것. 8. 조언을 얻을 수 있는 사람이나 단체를 확보할 것. 9. 자신을 갖고 노력하는 자세를 가질 것. 10. 농업도 직업입니다. 전문가가 되려고 노력할 것. ~도시민(소비자) 생활 농업교육 교재 2022. 4. 23. 건강과 행복의 지혜 21. 충분한 수면을 취하라. 잠은 체내 면역체계를 유지하는데 필수 요건이다. 미국 피츠버그대학 연구팀의 연구에 의하면 수면시간이 짧은 사람은 충분한 수면을 취한 사람에 의하면 수면시간이 짧은 사람은 충분한 수면을 취한 사람에 비해 특정한 일이나 사물에 집착하는 증상을 보이는 경우가 많은 것으로 조사됐다. 적당한 수면 시간에 대해서는 의견이 분분하지만 사람마다 조금씩 차이가 있다. 아침에 일어났을 때 잘 잤다 눈 느낌이 들 정도 낮 시간에 졸리지 않을 정도로 자는 것이 자신에게 가장 알맞은 수면 시간이다. 22. 비타민을 충분히 섭취하라. 복합비타민제를 매일 복용하면 심장병 발병 위험이 줄어들고 결장암의 경우 발병 위험이 줄어들고 결장암의 경우 발병 위험을 85%까지 줄일 수 있다. 또 치매 예방에도 효.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음