아토피성1 잠버릇 속에도 질병이 숨어 있다. 잠버릇 속에도 질병 생활습관이 각기 다른 만큼 사람마다 나타나는 버릇도 제각각인데 잠버릇은 무의식 중에 나타나는 건강상 주요 지표가 될 수 있습니다. 잠버릇 중에는 별것 아닌 행동인 듯하지만 특성 질환 때문에 생기는 경우가 있으며, 이를 파악하면서 그 사람의 건 가을 살펴볼 수 있습니다. 1. 베개를 껴안거나 이불을 끼워 넣고 자야 잠이 잘 오는 사람들이 있습니다. 이런 경우 하지 초조증 이란 수면 도증 자신도 모르게 다리 근육이 일정 리듬으로 떨리면서 발을 움찔 거리는 것입니다. 이는 수면 장애의 일종으로 숙면을 방해하고 낮에 심한 피로감을 불러일으키는 원인이 됩니다. 그밖에 철분 결핍이나 갑상선 기능 이사 심한 스트레스 신장 기능 이상 등이 원인이 되기도 합니다. 2. 이를 심하게 간다. 정신적인 스.. 2022. 1. 22. 이전 1 다음